20多年来，诺维斯基第一次不需要再为NBA新赛季做准备了。

记者Alex Schluter在柏林的“耐克篮球文化节”上和这位现年41岁的原篮球运动员聊了聊他退役后的新生活。

记者：你现在仍保持着很棒的体型，这让我很吃惊。

诺维斯基：当你有2.1米以上时，你的身材走样就不容易看出来，但实际上我的体重飙升地非常快。我三个月啥也没做，也没太在意饮食。不用想着篮球和训练，只用放松自己的感觉很棒。这个夏天我都和家人待在一起，所以我还没怎么想念篮球，但我相信那一刻终将到来。

记者：训练营已经开始了，20多年后你第一次不用参加，现在你的身体有因为没有训练而感到奇怪吗？

诺维斯基：我原本是不能停止训练的，当你超过30岁后，你必须在夏天保持体型，要不然你就会落后别人很多，要花很长的时间才能赶上。所以过去我放假时总会训练，当然今年我没有。而且我的脚也不太好，必须要停下来了，我一直带着疼痛感打球，必须吃药、打针来缓解，这一切再也不像刚刚进入联盟时那么有趣了。

记者：我们都观看了你的退役仪式，都感受到了你的情感流露，在那之后的几周，你感觉如何？

诺维斯基：当时有一些庆祝，老朋友和家人给出了精彩的演讲，但当大家离场后，一切都安静下来。我尝试保持积极性，开车送孩子上学，参加一些活动，为我的基金会做些事情，然后我们去海滩度假两周，我可不想躺在床上看一个星期的电视，我想保持积极性，不要胡思乱想。

记者：我们知道你并不想要科比、韦德式的退役巡演，但你还是得到了，你有对此感到不舒服吗？

诺维斯基：没有，退役巡演很棒，特别是在我没有提前表态要退役的时候。我很享受在其他场馆接受球迷的起立欢呼，这很棒。纽约、波士顿或是在夏洛特的全明星赛，这些瞬间我都不会忘记，特别是这一切都是自然而然发生的。独行侠在最后，让我的五个偶像送我退役，也是十分疯狂的。

记者：但你心里已经知道这会是你最后一个赛季了，是吗？

诺维斯基：是的，自从2017-18赛季我做了脚部手术后，我希望这能帮助我恢复移动速度，重新找回比赛乐趣，但最终没能成功。随后我的脚部又得了肌腱炎，这让一切又回到了原点。我已经落后别人太多，没办法再打出高水准的比赛，我的脚一直在向我抱怨，自从那时起我就想到，这大概就是最后一个赛季了。

我本想在赛季结束后再宣布是否退役的，我最终在最后一场主场比赛前宣布了退役的决定。这个决定是我和家人共同商量的结果，一切进行得很顺利，退役前的一周在我看来不能更好了。

记者：你刚才提到的送你退役的偶像：巴克利、施拉姆夫、皮蓬、坎普和伯德。你自己也是很多年轻人的偶像，你是怎么看待自己的这一角色的？

诺维斯基：人们能够尊重和珍惜你达到的成就是你的荣幸，孩子们很高兴见到我让我感觉很棒，我希望自己能够激励到他们。当我年轻的时候，看到国家队的队员时，我的眼睛都在放光，我十分激动。二十年后，我扮演着他们的角色，那很棒，我希望向下一代传递一些东西。

记者：你总是说自己有些悲观，但实际上你是一个很有决心的人，你是什么时候觉得进入NBA这个梦想有实现的可能的？

诺维斯基：当我在14、15岁真正开始打篮球时，我就开始这么想了。从那时开始，我就想尽办法去看一切有关的视频，最终我竟然能够熟识整个联盟的所有人，但我不知道这最终会将我带往何处。

我当时在巴伐利亚打球，一些教练告诉我，我可以在德甲联赛打球，甚至有可能可以在欧洲联赛立足，但没人知道我会在NBA打21年，我必须克服一些艰难的时刻，你必须对自己保持信念，那是肯定的。

记者：相信对你的学校生涯而言也是一样，你差点辍学了，是吧？

诺维斯基：是的，有些年很艰难。当你十几岁的时候，生活中的一切都比学校酷，尤其是运动。一年里我打篮球、网球和手球。放学后我就去打网球，晚上有练习手球。没有太多地关注学校。我父母让我放弃一项运动，这就是我停止玩手球的原因。

之后情况有所好转，但这对我来说一直是一场斗争。我想高一后辍学，也许去美国读一年高中。但后来霍尔格-格什温德纳说，没有机会，我必须在这里完成学业。

记者：你父母是否允许你去实习？

诺维斯基：不，从来没有。他们只是认为我的学习很重要。在高二看到我的成绩后，他们吓了一跳，把我逼得更紧了。我还得接受私人辅导。有一次我和国家青年队一起出行，我不得不带一个家教。在练习间隙，我不得不在一个单独的房间里接受辅导。

记者：你是学校里那种安静的人还是很活跃？

诺维斯基：我总是和朋友们玩得很开心。有时，我会因为讲得太多或扰乱课堂而遇到麻烦，但这只是其中的一部分。我很受欢迎，因为我一直是唯一一个吃泡泡糖的人，那是被禁止的，也让我惹了好几次麻烦。但如果你不考虑这些，我想我是个好学生。

记者：如果没有格什温德纳，你会辍学吗？从今天的角度看，你对此有何看法？

诺维斯基：现在看来，我必须感谢霍尔格的到来。他总是在圣诞节、生日给我买书，帮助我在球场外发展。除了篮球之外，再开发一些东西是很重要的。如果运气不好，你可能会膝盖受伤，毁了你的梦想。所以他说我必须完成学业。

记者：你总是把注意力集中在运动上吗？

诺维斯基：我再也不想要别的东西了——体育是我的生活。我父母都是运动员。我基本上是在健身房长大的，只要我能走路，我就在追着球跑。

记者：这是否激发了你不断改进的意愿？

诺维斯基：我不这么认为。主要的原因是我们住在一所大房子里，我一直是那里最年轻的。我姐姐比我大四岁，还有两个比我大的表亲住在那里。所以我常常因为太小不能和他们一起玩。他们总是说‘坐在一边，你还没准备好。’这激发了我的竞争力。我必须使自己坚强起来。

记者：在你以前的学校外面，有一个涂鸦上面写着这样一句话：‘所有的梦想都是疯狂的，直到你开始把它们变成现实。’这句话对你意味着什么？

诺维茨基：当我开始打篮球的时候，我立刻成了一个超级球迷。我晚上起床，看了每一场全明星赛和总决赛，那时乔丹正在比赛。梦想有一天成为其中的一部分是难以置信的遥远。连进NBA都觉得很疯狂。我无法想象会发生什么。现在我认为孩子们有一个梦想并努力实现这个梦想是很重要的。

显然不是每个人都能进入NBA，这就是为什么你也需要发展一些别的东西。但有梦想是积极的。不管结果如何。我当然有点运气。我在正确的时间遇到了正确的人。如果霍尔格没有进入我的生活，也许我会专注于网球或手球，也许我不会在篮球上那么努力。没人知道。我很高兴事情进展顺利。

记者：你还记得在NBA的那些时刻，你遇到了偶像，并为你能走得很远而自豪吗？

诺维斯基：是的，第一场比赛是在西雅图对阵施拉姆夫，我是他的超级粉丝。赛后，他马上给了我他的电话号码。但最大的惊喜是第四场比赛，他们有斯科蒂-皮蓬和查尔斯-巴克利，他们是我最崇拜的两个偶像。哈基姆-奥拉朱旺也在那里。

一年前，我在德国第二赛区为伍尔茨堡效力，现在我和世界上最好的球员在一起。我不确定我是否属于那里，如果我能做到的话。

记者：你提到过施拉姆夫给你他的电话号码。从那以后，你已经为很多年轻球员做到了，尤其是丹尼斯-施罗德。

诺维斯基：施拉姆夫对我很好，这给我留下了深刻的印象，我想继续这个传统。我太自我了，无法真正接触到他，这就是为什么我们几乎没有说话。但这并不是因为我太自信了以至于说我不需要他的帮助——我只是不想因为我的小问题而打扰他。回首往事，我本应该更主动一些的。

但这也让我为那些追随我的球员提供了同样的机会。今天，每个年轻的德国球员都有我的号码。每当有什么事发生，我总是尽力帮忙。

记者：你在施罗德进联盟之前就认识他，对吧？

诺维斯基：是的，那一年他在选秀前访问了达拉斯，当时我也在。那时我还没看他比赛，但是我依然在那里帮助他训练，然后和他交谈。我们交换了电话号码，此后一直保持联系，谈论NBA、国家队等。

原文：ALEX SCHLUTER  编译：Andy